μεταξύ μας

πόσες θερμίδες καίτε με τις δουλειές του σπιτιού

  Οι δουλειές του σπιτιού είναι για πολλούς βαρετές και κουραστικές αλλά σίγουρα είναι απαραίτητες. Εκτός από ένα καθαρό σπίτι, πάντως, οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να αντικαταστήσουν κάποιες φορές… το γυμναστήριο. Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με συγκεκριμένες δουλειές… Σκούπισμα Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε … Συνέχεια

μεταξύ μας

η απλή συμβουλή για πεντακάθαρα πλακάκια μπάνιου

      Τα πλακάκια του μπάνιου αποτελούν μια από τις πιο δύσκολες επιφάνειες για καθάρισμα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι και τα πλακάκια αλλά και οι αρμοί από αυτά θέλουν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα για να μην μαυρίζουν. Υπάρχει ωστόσο μια μικρή και με χαμηλό κόστος συμβουλή που θα σας λύσει τα χέρια. … Συνέχεια

μεταξύ μας

πώς να καθαρίσετε το στρώμα σας

     Ο καθαρισμός του κρεβατιού μας είναι απαραίτητως όσο συχνά και αν αλλάζουμε σεντόνια και κλινοσκεπάσματα. Με αυτό τον τρόπο εξασφαλίζουμε την καλύτερη δυνατή υγιεινή του και ως εκ τούτου την καλύτερη ποιότητα ύπνου. Πρόκειται για μια διαδικασία που πρέπει να κάνουμε όσο πιο τακτικά μπορούμε και αυτό μπορεί να γίνει με απλούς τρόπους. … Συνέχεια

από όΛων / μεταξύ μας / {δεν} την παλεύεις

ποια είναι η ψυχοσύνθεση της γυναίκας-θύμα?

  Η Ιωάννα Π. Θεοδωρακοπούλου, Συμβουλευτικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια γράφει με αφορμή την σημερινή ημέρα.  Ακούμε συχνά ανθρώπους να υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που μένουν σε σχέσεις όπου υπάρχει βία και κακοποίηση, το κάνουν συνειδητά και σε κάποιο βαθμό αυτό τους αρέσει. Είναι η σχέση που συχνά τιτλοφορείται ως «σχέση αγάπης – μίσους». Όμως τα πράγματα δεν … Συνέχεια

μεταξύ μας

πώς να ξεκαθαρίσετε τα πράγματά σας χωρίς δεύτερες σκέψεις?

  Για πολλούς το ξεκαθάρισμα παλιών ρούχων, βιβλίων κλπ. αποτελεί πρόκληση. Τα tips που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να βάλετε σε τάξη την ντουλάπα, το σπίτι, την αποθήκη, το γραφείο και… την καθημερινότητά σας! Ήρθε πάλι εκείνη η ώρα που τα ρούχα της νέας σεζόν πρέπει να βγουν από τα κουτιά και τις σακούλες αποθήκευσης … Συνέχεια

μεταξύ μας

πώς να στεγνώνουν τα ρούχα σας πιο γρήγορα το χειμώνα!!!

Τρόποι που θα σας διευκολύνουν τις κρύες μέρες Ο χειμώνας φέρνει μαζί του βροχές και χαμηλές θερμοκρασίες, πράγμα που δημιουργεί συχνά πρόβλημα στο στέγνωμα των ρούχων. Σε αντίθεση με το καλοκαίρι που τα ρούχα στεγνώνουν σε πολύ λίγες ώρες, το χειμώνα μπορεί να χρειαστούν ακόμη και δύο ή τρεις μέρες για να στεγνώσουν συγκεκριμένα υφάσματα. Ωστόσο … Συνέχεια

μεταξύ μας

η γιόγκα της νοικοκυράς

Αφιερωμένο στους δύο μεγάλους δασκάλους της ζωής μου, την Ιφιγένεια και τον Δημήτρη Δευτέρα πρωί. Το ξυπνητήρι χτυπά στις επτά, κάθομαι πέντε λεπτά σε διαλογισμό, πετάγομαι για να ζεστάνω το γάλα, αρχίζω την επικίνδυνη  αποστολή της πρωινής αφύπνισης των παιδιών (κάποιες φορές χωρίς θύματα), ετοιμάζω το πρωινό τους, που ποτέ δεν τρώνε, τα κουκουλώνω, τα μαλώνω, τα … Συνέχεια