από όΛων / si da yes

άσπρα, κόκκινα, κίτρινα…

κρεμμύδια – Ποιες οι διαφορές τους, σε ποιο φαγητό ταιριάζουν   Eίναι ευεργετικά για την άμυνα του οργανισμού και πολλές φορές απαραίτητο συστατικό των συνταγών που αγαπάμε. Οι έμπειρες νοικοκυρές ίσως να ξέρουν τις διαφορές των κρεμμυδιών. Του λαχανικού που είναι πλούσια πηγή φλαβονοειδών, που έχει βιταμίνη C, φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο,σίδηρο, δεν έχει λιπαρά … Συνέχεια

fiT iN / από όΛων

10 στάσεις της Γιόγκα για να διώξετε γρήγορα το περιττό λίπος από την κοιλιά σας!

Το λίπος γύρω από την κοιλιά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στην ζωή τους. Ακόμη και αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η επίπεδη κοιλιά χρειάζεται χρόνο.   Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει, γιατί υπάρχουν κάποιες εύκολες κινήσεις της γιόγκα που κάνουν θαύματα.   Η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική μορφή … Συνέχεια

από όΛων / m's wardRoBe

μάθε πως να φορέσεις το δερμάτινο παντελόνι σου από το πρωί μέχρι το βράδυ!

    Το δέρμα είναι ένα από τα αγαπημένα μας υλικά. Τώρα που η θερμοκρασία έχει αρχίσει να πέφτει, ήρθε η ώρα να φορέσετε το αγαπημένο σας δερμάτινο παντελόνι. Μπορείτε να το κάνετε με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους και γι’ αυτό είμαστε εμείς εδώ, για να σας δώσουμε ιδέες ώστε να το φορέσετε με τον … Συνέχεια

D Eco / από όΛων

γνώρισε τους αγρότες που έχουν ήδη ξεκινήσει την επανάσταση στην τροφή μας!

Τα φρούτα και τα λαχανικά μου είναι βιολογικά. Δεν τα πουλάω όμως σε υψηλότερη τιμή, γιατί ο καθένας πρέπει να έχει πρόσβαση στην υγεία. ” Διάβασε εδώ >> “Θέλουμε να γίνουμε κομμάτι ενός μεγαλύτερου δικτύου, να γνωρίσουμε κι άλλους παραγωγούς και να μάθουμε από πρώτο χέρι περισσότερες πληροφορίες για την φροντίδα φυτών και δέντρων χωρίς  … Συνέχεια

από όΛων

εσείς γνωρίζατε πώς φυτρώνουν τα κάσιους?

  Το Κάσιους είναι ένα δέντρο της οικογένειας των Ανακαρδιοειδών και κάθε καρπός του φυτρώνει κολλημένος σε ένα…  φρούτο. Θεωρούνται φυσικά αντικαταθλιπτικά και είναι γεμάτα από αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που βοηθούν στη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Και μπορεί τα κάσιους να καταναλώνονται κάθε ημέρα από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο και να … Συνέχεια

από όΛων

ένας χάρτης που δείχνει πόσο ακριβό είναι το φαγητό σε κάθε χώρα της Ευρώπης

Στοιχεία για το πόσο ακριβό είναι το επίπεδο των τιμών στα τρόφιμα σε κάθε χώρα της Ευρώπης εξέδωσε η Eurostat. Σύμφωνα με αυτά, το πιο ακριβό φαγητό το βρίσκουμε στην Ελβετία, όπου είναι στο 172% του ευρωπαϊκού μέσου όρου. Η Ελλάδα βρίσκεται στη μέση, με 103% του ευρωπαϊκού μέσου όρου. Στα ίδια ακριβώς επίπεδα ωστόσο … Συνέχεια

από όΛων

πώς χτυπά η γυναικεία καρδιά?

  Οι γυναίκες στη Γερμανία κάνουν σπανιότερα καρδιολογικές εξετάσεις από τους άντρες. Ωστόσο η άποψη ότι δεν απειλούνται από καρδιακές νόσους είναι ένας μύθος, σύμφωνα με νέα έρευνα. © Fotolia/Dmytro Tolokonov plainΤο έμφραγμα θεωρείται ανδρική υπόθεση. Το γεγονός αυτό δεν αποτελεί απλώς στερεότυπο, επιβεβαιώνεται επίσης και από την στατιστική. Ωστόσο εάν κοιτάξει κανείς άλλες καρδιακές … Συνέχεια