fiT iN

Γυμναστική και αδυνάτισμα: υπάρχει ιδανική ώρα?

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμνάζεται όποιος θέλει να χάσει τα περιττά του κιλά;   Η κοινή λογική επιτάσσει ότι δεν έχει σημασία αν θα γυμναστεί πρωί, απόγευμα ή βράδυ, με γεμάτο ή με άδειο στομάχι. Θεωρητικώς, το ζητούμενο είναι να προπονηθεί αρκετά σκληρά ώστε συνολικά μέσα στην ημέρα να κάψει … Συνέχεια

γιατί μαμά?

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας όταν πνίγεται. Ένα καρτούν- βίντεο για γονείς

Αν είστε γονιός σίγουρα ξέρετε πως μια από τις πιο τρομακτικές στιγμές είναι όταν κάτι πάει  στραβά με το φαγητό και το μωρό σας αρχίζει να πνίγεται. Οι περισσότεροι γονείς ενστικτωδώς αρχίζουν και το χτυπάνε δυνατά στην πλάτη.  Το παρακάτω βίντεο των 40 δευτερολέπτων  αποσκοπεί στην πληροφόρηση των γονιών σχετικά με τον πνιγμό όχι μόνο … Συνέχεια

m's neWs

Ειδικό βοήθημα μετά από τρίμηνη παραμονή στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ – Ποιοι το δικαιούνται

  Ειδικό βοήθημα μετά από τρίμηνη παραμονή στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ Ποιοι είναι δικαιούχοι του βοηθήματος; Οι άνεργοι που δεν έχουν προϋποθέσεις τακτικής επιδότησης, δεν υπάγονται στις κατηγορίες του άρθρου 22 του Ν. 1836/89 (οικοδόμοι, λατόμοι, ασβεστοποιοί κ.λ.π)  και παραμένουν γραμμένοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ για τρεις μήνες. Προϋπόθεση για να λάβουν το … Συνέχεια

πως το θες

Περιηγηθείτε εικονικά στο διαμέρισμα του Κρίστιαν Γκρέι από το «50 Shades of Grey»!

  Ένα νέο website, με ονομασία «Το διαμέρισμα του Κρίστιαν Γκρέι», δίνει τη δυνατότητα στις θαυμάστριες του ομωνύμου λογοτεχνικού ήρωα να περιηγηθούν εικονικά στο διαμέρισμά του. Μια διαδραστική εμπειρία θέασης 360 μοιρών περιμένει όσες γυναίκες λάτρεψαν τον Κρίστιαν Γκρέι και τις σαδομαζοχιστικές τάσεις του, με τις οποίες προκαλούσε την αθωότητα της νεαρής και άβγαλτης ηρωίδας του βιβλίου, Αναστάζια. … Συνέχεια

τι φτιάχνεις?

Κάνε ολόλευκα τα λευκά σου με ένα απορρυπαντικό που θα φτιάξεις μόνη σου!

    Aν θέλεις να δώσεις λάμψη στα λευκά σου τότε η λύση σου βρίσκεται ήδη στο σπίτι σου. Απλά δεν το ξέρεις ακόμα… Δες πώς μπορείς να φτιάξεις ένα σπιτικό καθαριστικό και θα ενθουσιαστείς από την πολύ καλή δουλειά που θα κάνει στα λευκά σου. Θα χρειαστεις.. 2 φλ. τσαγιού μαγειρική σόδα, 1/4 του … Συνέχεια

πως το θες

National Geographic: Οι 10 πόλεις για το καλύτερο ξενύχτι -Η ελληνική που μαγεύει την υφήλιο ~ λίστα

Οσο όμορφα κι αν είναι τα αξιοθέατα μιας πόλης, ο καλύτερος τρόπος για να τη γνωρίσεις και να μάθεις για τη ζωή σε αυτή είναι μια κατάδυση στη νυχτερινή της ζωή.  Το γνωστό περιοδικό National Geographic δημοσίευσε έναν εμπεριστατωμένο οδηγό με τις καλύτερες εμπειρίες που θα μπορούσε να αποκομίσει ένας ταξιδιώτης σε όλο τον κόσμο. Φυσικά, από μια τέτοια λίστα … Συνέχεια

baBy laBeis

Το ρουζ ανάλογα το σχήμα του προσώπου μας

  Το ρουζ μας δίνει χρώμα, τονίζει τις γωνίες του προσώπου μας και μας κάνει να δείχνουμε πιο φρέσκες και υγιείς. Πρέπει όμως να βρούμε την απόχρωση που μας ταιριάζει, αν θα είναι ροζ ή πορτοκαλί και τα σημεία που πρέπει να τονίσουμε. Φυσικά προσοχή στις υπερβολές. .boro.gr/.real.gr Συνέχεια