fiT iN

8 εχθροί του ανοσοποιητικού συστήματος

  Για να παραμείνουμε υγιείς δεν αρκεί μόνο να χρησιμοποιούμε απολυμαντικό χεριών, ούτε να αποφεύγουμε όποιον τολμήσει να βήξει σε ακτίνα ενός μέτρου από εμάς. Υπάρχουν και άλλες συνήθειες που μπορούν να μας βλάψουν -και μάλιστα 8 στον αριθμό. Η υγεία είναι το πρώτο πράγμα που ευχόμαστε στις γιορτές και πράγματι είναι το πιο σημαντικό … Συνέχεια

από όΛων

ποιος ξέρει τι ήθελε να πει ο ποιητής?

        Αν σήμερα θεωρούμε την ποιητική αξία του Κωνσταντίνου Καβάφη κάτι το δεδομένο, αυτό δεν ίσχυε πάντα. Τον κατέκριναν, τον χλεύασαν σε μεγάλο βαθμό, τον παρώδησαν και πολλοί προσπάθησαν να αποδείξουν πως όσα έγραφε «δεν συνιστούσαν ποίηση». Και αυτό συνέβαινε όχι μόνο όσο ζούσε αλλά και μετά το θάνατό του. Δεν έχει υπάρξει … Συνέχεια

baBy laBeis / fiT iN

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ H ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΕΞΑΦΑΝΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΜΑΥΡΟΥΣ ΚΥΚΛΟΥΣ !

  Οι μαύροι κύκλοι, που προκαλούνται από διάφορες αιτίες (κληρονομικότητα, κούραση, στρες, κακή διατροφή) αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γυναικών. Τρόπος να εξαφανιστούν δεν υπάρχει αφού οι κρέμες που κυκλοφορούν… μπορούν μόνο να τους περιορίσουν ή απλά να τους κρύψουν. Νέα επιστημονική έρευνα, όμως, έδειξε ότι υπάρχει μια τροφή η οποία αποτελεί σύμμαχο στην προσπάθεια των γυναικών να εξαφανίσουν … Συνέχεια

si da yes

κολοκυθοκεφτέδες ,η τέλεια γεύση!!!

  Ένα πραγματικά πολύ νόστιμο συνοδευτικό ,και  το καλοκαιράκι τρώγονται και σκέτοι με σαλατούλα ,παγωμένη μπυρίτσα ,και είναι ένα ολοκληρωμένο γεύμα!! ΥΛΙΚΑ 5 Μέτρια κολοκυθάκια τριμμένα στο χοντρό μέρος του τρίφτη *1 ματσάκι δυόσμο [κατά προτίμηση φρέσκο] 1 ματσάκι μαϊντανό 4-5 κλωναράκια άνηθο 1 ματσάκι μαϊντανό 2 κρεμμύδια ξερά τριμμένα στο τρίφτη 4 φρέσκα κρεμμυδάκια … Συνέχεια

{δεν} την παλεύεις

το σώμα προδίδει τις σκέψεις μας

  Οι έρευνες δείχνουν ότι περισσότερα μηνύματα στέλνουμε με τις κινήσεις και τη στάση μας, παρά με τις λέξεις! Μια σφιχτή χειραψία δημιουργεί την αίσθηση φιλικού και εγκάρδιου ανθρώπου. Αν κάποιος έχει τα χέρια του σταυρωμένα μπροστά από τον κορμό του σώματος του… ο συνομιλητής του νομίζει πως νιώθει ότι απειλείται και παίρνει αμυντική στάση. … Συνέχεια

γιατί μαμά?

πως οι γονείς μειώνουν άθελά τους την αυτοεκτίμηση των παιδιών τους

Όλοι οι γονείς αναγνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να έχουν τα παιδιά τους αυτοεκτίμηση και να πιστεύουν στο εαυτό τους και τις ικανότητες τους. Ωστόσο πολλές φορές άθελα τους κάνουν ορισμένα λάθη που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά: Τα επιβραβεύουν υπερβολικά. Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που πηγάζει από μέσα μας, … Συνέχεια

D Eco / τι φτιάχνεις?

Έξυπνες, απλές κατασκευές για καλύτερη οργάνωση του σπιτιού

    Όταν ο χώρος κατοικίας είναι μικρός, έχει πολύ μεγάλη σημασία η ευρηματικότητα και η δημιουργικότητα, προκειμένου να εξασφαλιστεί μεγαλύτερη άνεση. Η επιλογή των επίπλων και των συσκευών πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά. Σημαντικό θετικό στοιχείο είναι τα έπιπλα να διαθέτουν και αποθηκευτικό χώρο. Επιπρόσθετα σημαντική παράμετρος είναι οι οικονομικές «λύσεις».    Παρακάτω, δείτε … Συνέχεια