Latest Entries
από όΛων

τέλος στο χαρτονόμισμα των 50 ευρώ στις 5 Απριλίου

Ως τις 4 Απριλίου θα… ζήσει το χαρτονόμισμα των 50 ευρώ, έτσι όπως το ξέρουμε. Τη θέση του θα πάρει ένα νέο χαρτονόμισμα, για λόγους ασφαλείας. Σύμφωνα με ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας, το δεύτερο εξάμηνο του 2016 αποσύρθηκαν από την κυκλοφορία περίπου 353.000 πλαστά τραπεζογραμμάτια ευρώ, δηλαδή σημειώθηκε ελαφρά αύξηση συγκριτικά με το πρώτο … Συνέχεια

από όΛων / fiT iN

αθλητική δίαιτα για τέλεια γράμμωση στην κοιλιά από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Αθλητική δίαιτα για γράμμωση. Ειδικεύεται σε αυτήν η Aναστασία Κόκκαλη, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος B.Sc (Hons), μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων και του British Dietic Association>Τι υπόσχεται να σου προσφέρει μέσα σε ένα μήνα:Απώλεια λίπους έως 2 κιλά – περίπου 500 γραμμ. την εβδομάδα, όταν το ποσοστό λίπους είναι αυξημένο.Αύξηση μυϊκής μάζας έως 1,2 κιλά –περίπου 220 … Συνέχεια

baBy laBeis / από όΛων

ατημέλητα πιασμένα μαλλιά: ο πιο εύκολος τρόπος να τα πετύχεις!

Αν μπορούσαμε να φτιάξουμε ένα… ναό για τα ατημέλητα πιασμένα μαλλιά, πίστεψέ μας, θα το κάναμε. Απ’ όλα τα χτενίσματα που έχουμε φτιάξει στη ζωή μας (ή τουλάχιστον έχουμε προσπαθήσει) τα ατημέλητα πιασμένα μαλλιά φαίνεται πως κερδίζουν κάθε hairstyle μάχη. Και όχι άδικα, αφού πρόκειται για ένα χτένισμα που προϋποθέτει ελάχιστη προσπάθεια τόσο από σένα … Συνέχεια

D Eco / από όΛων

«let’sDoItGreece»:Την Κυριακή 2 Απριλίου, Γίνε η Αλλαγή που Περιμένεις!

Με κεντρικό σύνθημα «Γίνε η Αλλαγή που Περιμένεις», εθελοντές από όλα τα μήκη και πλάτη της Ελλάδας βρίσκονται σε ρυθμούς «Let’sDoItGreece», καθώς πλησιάζει η μέρα για τη Μεγαλύτερη Ταυτόχρονη Εθελοντική Δράσης της χώρας, όπου η Ελλάδα θα γίνει ομορφότερη! Στόχος, οι χιλιάδες πολίτες που μοιραζόμαστε το όραμα μιας καθαρής Ελλάδας, να συντονιστούμε σε ολόκληρη τη … Συνέχεια

από όΛων / m's neWs

απόφαση – βόμβα για τη μεταφορά συντελεστή δόμησης

Το Δημόσιο υποχρεούται να  αποζημιώνει με τεράστια ποσά  χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων που δεν κατόρθωσαν επί σειρά ετών να αξιοποιήσουν τον τίτλο Mεταφοράς Συντελεστή Δόμησης (ΜΣΔ), τον οποίο τους έχει δώσει μεν η Πολιτεία  και τον έχουν  στα χέρια τους, αλλά λόγω των αποφάσεων της Ολομέλειας του Συμβουλίου της Επικρατείας που επί σειρά ετών κρίνουν αντισυνταγματικό … Συνέχεια

πως το θες / τι φτιάχνεις?

5 έξυπνοι τρόποι να χρησιμοποιήσεις το παλιό σου καλσόν

Σκίστηκε το καλσόν σου? Δεν χρειάζεται να το πετάξεις. Να 5 τρόποι με τους οποίους θα σου φανεί χρήσιμο.     1. Για να βρεις εκείνο το μικροσκοπικό αντικείμενο που έχεις χάσει Την επόμενη φορά που θα χάσεις το σκουλαρίκι σου ή οτιδήποτε άλλο εξίσου μικρό, πέρνα το παλιό σου καλσόν από τη φυσούνα της … Συνέχεια

fiT iN / από όΛων

8 ασκήσεις για να κάψεις πολύ λίπος σε σύντομο διάστημα

  ©  Το σημερινό πρόγραμμα είναι μια υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, ιδανική για να κάψεις λίπος. Το μόνο που θα χρειαστείς – εκτός από κουράγιο και πείσμα – είναι ένα ζευγάρι αλτήρες. Το σημερινό πρόγραμμα είναι μια υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, ιδανική για να κάψεις λίπος. Αποτελείται από ασκήσεις με σύνθετες κινήσεις, οπότε είναι σημαντικό … Συνέχεια